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又到过敏性鼻炎高发季 做好预防是关键

2018-9-4 14:48| 发布者: admin |来自: 张家港日报

摘要: 图片来源于网络 □本报记者周晓艳又到了秋高气爽、落叶满地的时节,然而,秋季是过敏性鼻炎的高发期。市中医医院耳鼻咽喉科医生提醒市民,预防过敏性鼻炎,做好预防工作是关键。从上周开始,市民陈女士每天早上都 ...

图片来源于网络

    □本报记者 周晓艳

    又到了秋高气爽、落叶满地的时节,然而,秋季是过敏性鼻炎的高发期。市中医医院耳鼻咽喉科医生提醒市民,预防过敏性鼻炎,做好预防工作是关键。

    从上周开始,市民陈女士每天早上都会被丈夫刘先生此起彼伏的喷嚏声给吵醒。刘先生还伴有流清涕的症状,原本以为自己感冒了,并没当回事。可一周过去了,见丈夫症状丝毫没有减退,陈女士这才催促他去医院就诊。结果,刘先生被查出患有过敏性鼻炎。

    和刘先生一样,市民曹女士最近也饱受过敏性鼻炎的“折磨”。立秋后,昼夜温差大,晚上睡到半夜,曹女士都会因为鼻子堵塞而无法入睡,经常是左鼻子堵了往右侧睡,右鼻子堵了往左侧睡,一个晚上反复翻身,烦躁难眠。第二天上班,曹女士整个人哈欠连天,昏昏沉沉,没有精神。无奈,曹女士只得借助药物缓解病症。

    “秋季草木凋零、昼夜温差较大,部分人抵抗力下降,细菌、病毒容易趁虚而入。加之空气中粉尘大大增加,过敏性鼻炎进入了高发期。患者常见症状有鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻堵等。虽然过敏性鼻炎的症状会随着冬季的到来有所缓解,但市民切不可轻视。”针对如何预防过敏性鼻炎,市中医医院耳鼻咽喉科医生提醒市民,应从以下几方面入手:

    一是远离过敏原。有些诱发过敏性鼻炎的过敏原很常见,如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等;还有食物性过敏原,如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等;以及一些接触性的过敏原,如化妆品、汽油、油漆、酒精等。总而言之,患者要找出过敏原并尽量少与之接触。

    二是冲洗鼻腔。鼻腔冲洗是较好的一种预防方法,但不建议用太冷的水进行冲洗,这样会刺激鼻腔,最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗,这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。

    三是适当运动,提高身体的免疫力。市民可根据自己的喜好选择相应的运动并坚持,比如慢跑、健美操、跳绳等,也可选择太极、瑜伽等保健运动,运动不宜太剧烈,应不感到疲劳为宜。

    四是室内保持干净、干燥。房间要经常开窗通风,要勤换洗地毯、窗帘等,被褥要经常清洗、晾晒,保持卫生清洁可以减少尘螨的滋生。

    最后,医生强调,做好预防工作可有效避免过敏性鼻炎的发生,但一旦发病,市民切不可讳疾忌医,应及时到医院就诊。

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